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是否还在对 AI 说“写得更好一些”，却得到一堆无用的废话？本文将“咒语”分解为六个字母——P-R-O-M-P-T：目标、角色、框架、方法、参数和验证。只需根据模板更换关键词，效率立刻提高四倍；还附加了反推、灵感、三明治和反向约束等五种技巧，确保 AI 能一次性生成图像、报告和脚本。
之前的两篇文章《AI 的基础知识》和《AI 的能力边界》已经大致阐述了 AI 的基本概念及其应用范围。
接下来，我们将正式进入 AI 的领域。
如前所述，开始使用 AI 时，可以不必过于关注提示词。无论你想要询问什么，直接将你的需求告诉 AI 就好。
然而，如果你希望获得更为专业和结构化的回答，可能需要使用一些更为专业的提示结构。根据某大型机构的研究，使用专业提示的用户，其任务完成效率平均提升高达 400%。如此巨大的效率提升，怎能不令人心动呢？
如果你认为这些内容对你有帮助，不妨先点赞或收藏一下，以备后续使用时能够轻松找到。
01 方法
通常来说，写出高质量提示词的方法有以下三种：
- 仿照专业提示词框架进行创作，通常能得到不错的结果。
- 根据他人素材（如图片），让 AI 反推出相应的提示词。
- 访问即梦或其他类似网站，挑选令人满意的图像（通常被称为灵感），然后复制或套用相关提示词。
对于需要撰写报告、文章、课件、大纲或进行数据分析时，专业提示框架可以帮助你更快速地获得所需结果。如果你需要制作 AI 图像或视频，方法二和方法三将会大幅提升效率。
02 专业提示词框架
我们知道提示词被称为“prompt”，那么为什么会这样称呼呢？我们来简单解析一下。
► P (Purpose) – 核心目标
清晰地定义核心任务及成功标准：
× 劣质提示：“分析销售数据”
√ 专业提示：“识别第三季度 ** 区域销售额下降 20% 的主要原因，并对比渠道转化率和用户画像变化”
► R (Role) – 专业角色
赋予 AI 明确的身份与视角：
× 劣质提示：“写个产品说明”
√ 专业提示：“作为 ** 领域的专家，撰写一份符合 ** 规范的说明书，重点突出 *** 数据”
► O (Outline) – 逻辑框架
提供结构化的思考路径：
例如，请按照以下结构生成文档：
1. 市场现状分析
2. 竞品对比分析
3. 用户场景分析
……
► M (Method) – 执行方法
指定分析工具与创作逻辑：
例如“使用波特五力模型分析 ** 行业，每个维度需包含：1) 典型 ** 案例 2) 近 N 年变化趋势 3) 政策影响权重”等
► P (Parameter) – 细节参数
精准控制输出规格：
格式：Excel 数据透视表 /PPT 文件 /PDF 文件
风格：麦肯锡 ** 报告体 /** 科普文风
限制：规避 ** 风险提示 / 禁用第一人称
尺寸：9:16/3:4/1:1/16:9
像素：1080P/2K
► T (Test) – 验证机制
制定质量检查标准：
例如验证数据的准确性及论点论据是否充分等。在大多数情况下，由于 AI 的开放性输出，可能会出现错误，因此验证机制可以根据需要适当增减。
03 专业提示词原则
1. 角色具象化原则
错误示例：“分析这份销售数据”
正确姿势：“你是一位拥有 10 年经验的市场总监，请从用户画像、购买路径、竞品对比三个维度，用可视化图表和文字形式解读 Q2 销售数据。要求：①发现 3 个关键问题 ②提出可落地的改进方案”（角色 + 专业视角 + 结构化输出 = 精准度提升 300%）
2. 三明治结构原则
采用“提出任务 – 明确框架和细节 – 输出特定结果”的结构：
正确姿势：
①提出任务：你是一位拥有 10 年快消行业市场分析经验的研究员，需对某茶饮品牌 2025 年 Q1 全国各区域销售数据进行深度分析。
②明确框架和细节：
分析需包含以下 5 个模块：区域表现对比、指标关联性分析、异常点诊断、竞品影响评估、问题修改建议
③输出特定结果：最终报告需以“PDF 格式框架 + 文字说明”呈现，文字说明部分控制在 2500 字以内，重点突出数据背后的业务洞察，避免仅列出数据。
3. 反向约束原则
短视频脚本创作必用：
不要：❌冗长解说 ❌专业术语 ❌超过 3 个场景
必须：✅黄金 3 秒开场 ✅每 15 秒有反转 ✅加入网络热梗
负面清单比正面要求更能有效避免 AI 偏离主题。
4. 渐进式追问原则
优化周报系统的经典流程：
第一轮：列出本周完成的 5 项重点工作
第二轮：针对第三项技术攻关，详细说明遇到的 3 个难点
第三轮：将上述难点转化为可视化的甘特图
分步拆解提问的效率比一次性长提示词高出 10 倍。
5. 模板嫁接原则
初学者迅速变身高手的万能框架：
角色: 作为____专家
任务: 需要完成____
要求: ①____ ②____ ③____
格式: 采用____形式呈现
禁忌: 避免____
只需替换关键词，即可生成专业级提示词。
04 常见问题及解决方案
1. 提示过于笼统
❌ 写得好点✅ 针对 25-35 岁女性群体，创作 3 个符合以下特点的短视频标题：使用网络用语、包含数字对比、留有悬念
2. 一次性输入信息过多
❌ 分析销售数据并生成报告，同时设计推广方案，还要优化库存管理”✅ 分步提问：先分析数据，再制定方案，最后优化库存
3. 未定义清楚需要的格式样式
❌ 给我一份市场调研报告✅ 用 PPT 格式生成市场调研报告，包含封面、目录、5 个分析章节、结论建议”
4. AI 的幻觉导致数据错误
❌ 直接引用该企业所有的对外公开报告✅ 引用 ***** 报告数据，根据报告数据…
05 反推提示词
可以将任意一张图片直接发给豆包或腾讯元宝等 AI 工具，然后请求它反推该图片的提示词，AI 工具将为我们提供相应的提示词。
如想省事，可以直接向 AI 发送一句话：“请帮我反推该图片的提示词，使用中文描述“
（使用中文的原因是它可能会反推出英文的提示词）
随后根据需求，调整提示词内容，便可利用这些提示词生成类似的图片。
如果想获得更专业的结果，可以使用以下专业提示词：
请根据这张图片，反推出该图片的提示词，提示词中需要涉及绘画风格和类型、主体人物形象、背景设定、镜头视角、服装配饰、细节、尺寸等。
以本篇文章的主图为例：
06 通过灵感获得提示词
最后一种方法是直接访问即梦或其他 AI 设计工具，寻找其灵感选项，找到自己喜欢的图片，并直接复制使用其提示词，这样的方式非常方便，大家可以试试看。
本文由人人都是产品经理的作者【赵晗】原创 / 授权发布，微信公众号：【AI 奇妙夜】，未经许可，禁止转载。
题图来自 Unsplash，基于 CC0 协议。
